Inlägg

En av de vanligaste frågorna gällande vegankost är oftast vad man ersätter alla animaliska produkter med. Vilka produkter ska man kika efter i hyllan? Här under har jag listat de alternativ jag brukar använda mig av. Bara att googla upp produkterna och testa!

1. Det går inte att få i sig tillräckligt med protein
Svar: Falskt. När det kommer till protein är det först och främst viktigast att få i sig tillräckligt med energi så att protein inte används till bränsle istället för att agera byggstenar. Näst viktigast är det att få i sig tillräckligt med intag av protein och...

Efter en tids fundering och övervägande valde jag tillslut att göra min idé till en riktig plattform. Idén handlade om en kanal där jag kunde inspirera till att äta en mer grön kost. Att äta grönt för mig innebär inte att äta 100% nyttigt eller 100% växtbaserat. Det handlar om att aktivt göra val och tänka på att...